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怎么样才能看起来像18岁那么嫩?

韩丝慕纳米黄金面膜2019-10-08 16:04:07


今天要跟你们说说抗衰老,在进入正题之前呢我们先来做个游戏。


宇宙网红姐妹团你们应该都认识吧,从左到右分别是肯豆金小妹、GigiGigi的妹妹Bella、肯豆的妹妹凯莉,那么你们现在猜猜她们分别几岁?



猜好了吗?答案是:她们现在分别是22222120岁,你们猜对木有。


再来猜猜下面我们很熟悉的女星年龄,周冬雨25岁、刘诗诗30岁、杨幂31岁、高圆圆38岁,是不是看起来都超年轻。相比起来,金小妹她们要成熟多了。



如果你说金小妹她们本来就是走的成熟路线,那好我们再看看凯特大魔王和我们的女神林青霞对比。

 

两个人是不是看起年纪差不多,那川神告诉你凯特大魔王今年48岁,而林青霞已经63岁了,整整比凯特大了15岁。



做上面的对比就是想要告诉你们,在抗衰老上面我们的人种天生就比白种人有优势。

 

所以我们更要将自己的优势利用起来,让自己看起来比实际年龄年轻10-15岁真的so easy!(下图是我们已经50岁的大美女周慧敏)


抗衰老知识


抗衰老要从25岁开始吗?


人从一出生就是在不断的衰老,所以抗衰老应该从我们出生就开始做起。这绝不是危言耸听,只是不同年龄段,抗衰老的方法不同。具体每个年龄怎么抗老,我下面会详细说。


先明白“自由基”是什么?


我们要活命就得吸入氧气,氧气会和我们身体发生一系列反应,维持我们生命的同时会产生一些不稳定的物质。

 

这些物质很不乖,喜欢去攻击其他细胞,我们就叫它自由基!自由基可以帮我们消灭一些坏的细菌和不正常的细胞,但是自由基太多就会使我们正常的细胞衰老生病。


为什么一说抗老就是防晒、抗氧化?


明白自由基过多不好后,你只要明白阳光里的紫外线会产生更多的自由基,所以抗衰老的第一步永远是防晒。

 

自由基是和氧气结合出来的产物,我们抗氧化就是为了阻止它们繁衍出更多的自由基出来。除此之外,吸烟、环境污染、压力等都会让我们产生自由基哦。


抗老化=抗氧化+抗糖化,抗糖化又是什么?


糖化的意思就是,糖会去纠缠我们的胶原蛋白,让我们的胶原蛋白变质、损失。这样我们就会产生皱纹,皮肤也会发黄老化。

 

我们平时摄取的糖分会转化为我们的能量,但是当我们摄取过多的糖,就会加剧糖化反应。所以才叫你们要少吃甜食、饮料、炸物这些高糖分、高碳水化合物的食物。


不同年龄到底怎么抗老


婴儿、美少女——防晒


什么,青春的骚年还要抗老!是的,从婴儿时期开始我们不是在长大,我们是在变老。

 

所以从一出生咱们就要开始抗衰老,不过这么年轻有资本,抗老也不需要太麻烦,只要注意防晒就OK


年轻肌肤——防晒+抗氧化


年轻肌肤我们就粗略地算25岁之前吧,这时候肌肤没有太大的问题,最重要的还是防晒!不管春夏秋冬,都要糊上防晒霜。


轻熟龄肌肤——防晒+抗氧化+抗糖化


轻熟龄肌肤我们也粗略地划分为25-35岁,同样防晒也是最重要的第一步 。

 

这时候我们的抗氧化工作可以加强,比如使用含有烟酰胺的护肤产品。然后再配合肌肽类、七叶树提取物等成分抗糖化。

重   点

1、抗衰老从出生开始就要做,不同年龄段使用不同的抗老方法。

2、防晒是最重要的一步,抗氧化和抗糖化产品要用起来。

3、少吃甜食和炸物,适量补充维生素,早睡早起皮肤好。

已经46岁的俞飞鸿,你也可以这样,信我



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