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胶原蛋白是女人的青春,这样补充才科学!

健康自由2021-10-26 16:04:48


青春若有张不老的脸

刘嘉玲晒出一张与宋祖英的合影并留言:“感谢你的到来”照片中,两位女神均深色打扮,面露微笑,相依合影,女神范儿十足!


微博发出后,引起网友的围观,有网友留言称:“两位大美人!”,“都好年轻,气场好强大!”50岁刘嘉玲和49岁宋祖英告诉我们:女人只要保养好,年龄真不是问题!



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很多人都无法相信两位女神只差4岁,可事实上她们真的差了四岁!



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周迅2002年《橘子红了》中的造型与2014年《红高粱》很相似,同样的发型,相隔12年这张脸居然完全没有老,表情、脸型、五官几乎一模一样。



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随着年龄的增长,胶原蛋白会逐渐的流失。女性在20岁时胶原蛋白已经开始老化、流失,含量逐年下降,25岁则进入流失的高峰期,40岁时,含量不到18岁时的一半,老年人脸上沟沟坎坎的皱纹,正是因为胶原蛋白和水分流失,造成皮肤塌陷。胶原蛋白的流失导致支撑皮肤的胶原肽键和弹力网断裂,其螺旋网状结构随即被破坏,皮肤组织被氧化、塌陷,肌肤就会出现干燥、皱纹、松弛无弹性等衰老现象。所以,要延缓衰老必须要补充胶原蛋白。


胶原蛋白之父布兰特博士断言曾经说过:“皮肤衰老过程,就是胶原蛋白流失的过程。”


以上这些不老女神们,岁月并没有在他们脸上留下太多痕迹。而作为普通人的我们......看着胶原蛋白一天天流失,心里真是在滴血啊!!!



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胶原蛋白是女人的青春,你知道吗?


关于胶原蛋白,很多人可能还不太了解,它是人体保持年轻容貌和嫩滑肌肤不可缺少的元素之一。胶原蛋白作为身体中重要的组成部分,占全身总蛋白质的30%以上。随着人们年龄的增长,胶原蛋白的流失速度会变快,皱纹和暗黄等情况也就慢慢的出现。而女性由于身体的构造,胶原蛋白流失比男性快2倍,所谓红颜易老,恰是指女性身体胶原蛋白的易流失!



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你需要补充胶原蛋白吗?


(1)18岁以上,水、油分泌不平衡、毛孔粗大、被黑头、痘印困扰、缺水怕衰老的女性/男性。


(2)30岁以上,尤其是生育过后的女性,皮肤松弛无弹性,眼睛周围开始出现皱纹、皮肤粗糙、暗黄等怕衰老者。


(3)使用电脑一族:电脑辐射导致皮肤暗哑无光泽,胶原蛋白有良好的补水作用和抗辐射作用。


(4)长期吸烟的男性/女性:吸烟会导致体内基质金属蛋白醇的增多,这种物质会对胶原蛋白有很大的破坏,造成皮肤干燥,对吸烟者来说,补充胶原蛋白尤为重要。


(5)工作压力大,经常熬夜的女性/男性:缺乏充足的睡眠,皮肤干燥,细纹、黑眼圈严重需要补充胶原蛋白调理,以促进微循环、增加肌肤水润度等。


(6)40-50岁的更年期女性:女性更年期期间,胶原蛋白大量流失,肤色不均,皱纹加深。


你是否需要补充胶原蛋白!以下情况您符合几种?超过3种的就要注意了!


1、年龄在25岁以上 
2、一周内有3个晚上是超过12点睡觉 
3、每天用电脑超过4个小时 
4、经常熬夜加班,出差 、长时间处于空调的环境下 
5、皮肤干燥,不光滑 
6、经常化妆 、长时间被阳光照射 
7、极少保护皮肤 
8、长期处于油烟跟二手烟的环境下。



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如何补充胶原蛋白?


1、普通的方法是通过食物获取。比如牛蹄筋、猪蹄、鸡翅、鸡皮、鱼皮及软骨这些含胶质的食物中都含有胶原蛋白。多吃这类食物可以在一定程度上补充身体胶原蛋白。但是这些普通食物中的胶原蛋白都是大分子蛋白质,同时高温烹煮会使其活性大大降低,导致人体吸收欠佳。因此,如果想要改善皮肤,用这种方法效果并不会太明显,而且这类食物大多脂肪含量较高,不适合爱苗条的姐妹大量食用。



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2、补充维生素C:VC是有效地合成胶原蛋白的必要物质,补充 VC可以加速胶原蛋白合成。维生素C,人们都知道它"增强抵抗力,预防感冒"的功效。其实,维生素C还是一种特别有效的抗氧化剂,具有捕捉游离的氧自由基、还原黑色素、促进胶原蛋白合成的作用,可以有效地强化肌肤对抗日晒伤害的能力。肌肤的美白保养中,如何使皮肤保持弹性是不可缺少的一大关键。肌肤真皮层中含有大量的胶原质,它赋予皮肤力量,并维持皮肤的结构。交织在胶原质之中的是弹性纤维,它使皮肤富有弹性。而胶原质和弹性纤维的灵活性会受氧化影响而发生变化。这时细胞组织中的维生素C就可发挥其抗氧化和抗老化的作用,并能加强胶原蛋白的生成,起到防皱去皱的效果。所以有人说"没有维生素C就没有胶原质",一点也不过分。所以,想要让肌肤白得自然,美得滋润,富有光泽,丰富的维生素C的供应是必需的。

葆苾康维生素C,每粒含维生素C474毫克,一天两粒,是你补充胶原蛋白的最佳选择。



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