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胶原蛋白能预防骨质疏松?

铸源得肽福缘系统2019-07-10 16:05:35

胶原蛋白能预防骨质疏松?芦艳军骨骼中含钙质成分,当牙齿中所含钙质流失时会造成牙齿病变,容易蛀牙及得牙周病等,骨骼钙流失时则导致骨质疏松。胶原蛋白能使得钙质与骨细胞能结合,不致流失。

骨骼中的胶原蛋白流失时会使得骨中钙量也降低,此时只增加钙摄取量的话,也不易改善这种骨质疏松的现象,因为钙无法在骨中保住,多吃钙也会流失,主要由于胶原蛋白量已减少。所以要保住骨本,可由食物中摄取或是以胶原蛋白保健食品来补充。

真皮中胶原蛋白与弹性蛋白含量比例为45:1左右,而骨骼中胶原蛋白含量约占20%,在皮肤与骨中胶原蛋白都是主要蛋白质成分,以骨中总蛋白质量来计算的话则有80%是胶原蛋白。因为含有胶原蛋白,所以骨骼与牙齿在坚硬中同时还带有弹性。骨骼与肌肉能够相互联接也是靠胶原蛋白,而此处的胶原蛋白特称为肌腱。骨与骨相连接部分,如膝盖、关节等软骨组织主要成分也是胶原蛋白,使得运动时筋骨可保持柔软而具有弹性。


一般动物筋骨中也含有许多胶原蛋白,称之为“骨胶原”,动物筋骨中能抽取胶原蛋白及明胶,可以用在医药及工业用途。骨骼中有机物的95%是胶原蛋白。骨骼生成首先必须合成充足的胶原蛋白纤维来组成骨骼的框架,因此,有人称胶原蛋白为骨骼中的骨骼。胶原纤维具有强大的韧性和弹性,倘若把一根长骨比拟成一根水泥柱子,那么胶原蛋白就是这根柱子的钢筋构架,而胶原蛋白的缺乏,就像建筑物中使用了劣质钢筋,折断的危险就在旦夕。


中国医学会的研究报告胶原蛋白与骨质疏松症研究进展中提到:“骨质疏松症是以低骨量,微机构改变,骨脆弱性增加为特点的全身性代谢性骨病。胶原蛋白结构及数量改变与骨质疏松发生、发展、严重程度密切相关。”用补钙来防治骨质疏松的观念在今天已经深入人心,而香港大学预防疾病研究所王凯教授提出警告:“骨基质95%是胶原蛋白,如果胶原蛋白不够,再多的钙也无法改善!”胶原蛋白是人体不可缺少的重要资料。所以防止骨质疏松不仅需要补钙,更需要补充胶原蛋白,而对于更年期之前未出现骨骼疏松症的年轻女性来说,补充胶原蛋白也同样重要,因为只有健康骨骼,才能挺拔体态。

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