广西胶原蛋白口服液价格交流组

生理期专用糖水!吃出胶原蛋白,排毒3天瘦9斤~

人气女王说话术2018-05-06 14:43:14

算命先生

情感心理

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女性因为月经来潮后每月要损失一定量的血液,所以要适当增加营养。很简单,例假结束后1个星期内食用红枣桂圆枸杞汤, 让你生理期流失掉的胶原蛋白统统补充起来。



材 料

红枣60g、枸杞20g、桂圆干30g、红糖 30g、水600g


做 法

1、红枣浸泡1小时,清洗干净



2、枸杞,桂圆干浸泡一会,清洗干净



3、将红枣、红糖,水加入汤锅内



4、电池炉开大火,煮开,转小火,煮25分钟



5、加入桂圆、枸杞,煮5分钟即可



女性生理期前后要注意保暖,避免着凉,不要用凉水洗澡、洗脚,以免引起月经失调。这碗红枣桂圆枸杞汤平时多喝点可以滋养身体!



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