现在的人们对于“补肾”这个话题都十分的关注,尤其是对于男性来说,他们更想自己身体强健,而如今关于补肾的方法也有很多,不过想要补肾不可急于求成,需要慢慢的进行调理才能真正达到效果,下面的四个养肾方法供大家参考选择。
叩齿咽津翕周法
本法包含两点:第一,每日早晨起床后叩齿100次,然后舌舔上腭及舌下、齿龈,含津液满口之后再咽下,意送至丹田,此为叩齿咽津。第二,收缩肛门,吸气时将肛门收紧,呼气时放松,一收一松为1次,连续做50次,此即翕周。本法有滋阴降火、固齿益精、补肾壮腰的作用,能防治性功能衰退。
双掌摩腰法
取坐位,两手掌贴于肾腧穴,中指正对命门穴,意守命门,双掌从上向下摩擦40~100次,使局部有温热感。本法有温肾摄精之效,对男子遗精、阳痿、早泄,女子虚寒带下、月经不调等,均有很好的防治作用。
按摩下肢涌泉法
取坐位,双手搓热后,双手掌分别紧贴脚面,从趾跟处沿踝关节至三阴交一线,往返摩擦20~30次,然后用手掌分别搓涌泉穴100次。摩擦时,最好意守涌泉穴,手势略有节奏感。本法有交通心肾、引火归源之功,对心肾不交引起的失眠、遗精等症都有很好的防治效果。
疏通任督法
取半仰卧位。点神阙:一手扶小腹,另一手中指点按神阙穴(位于脐窝正中),默数60个数,然后换手再做一次。搓尾闾:一只手扶小腹,另一手搓尾闾(即尾骨)30~50次,然后换手重做30~50次。揉会阴:一只手或双手重叠扶在阴部,手指按在会阴穴上,正反方向各揉按30~50次。揉小腹:双手重叠,在小腹部正反方向各揉按30~50圈。此功法温运任脉,疏通任督,培补元气,燮理阴阳。本法久练有疏通经络、滋阴补肾、调节任督冲脉等功能,对前列腺炎、泌尿结石、子宫疾患有良好的防治功效。
尚赫补肾套装---医院也在用
尚赫补肾套装详解:
1、尚赫胶原蛋白饮液:
尚赫胶原蛋白是肌肤真皮层中支撑皮肤架构的主要“黏合剂”,与弹力纤维一起合力构成网状的支撑体,仿佛撑起皮肤组织的钢筋架构一样。因此,足够的胶原蛋白可以使皮肤细胞变得丰满,从而使肌肤水分充盈,呈现紧致的弹性与润泽,且可维持皮肤细腻光滑,并使细纹、皱纹得以舒展,有效防止肌肤老化。
胶原蛋白被称为“骨中骨,肤中肤,人体软黄金”。人体之所以伸屈自如,都是由于人体的骨骼与骨骼之间有关节软骨与润滑液体的原因,而胶原蛋白就存在于人的软组织中,它是软骨组织重要的组成部分,胶原蛋白可以在软骨组织中合成大量的胶原纤维,修复那些磨损的软骨,能够为新生的软骨提供充足的营养。
胶原蛋白的作用:补水、保湿、美白、除痘,去除痘印,淡斑祛斑、抗皱纹、防衰老、紧致肌肤、收缩毛孔,去眼袋黑眼圈,平复皱纹,提亮肌肤,修复受损肌肤等,还有一定的丰胸壮骨的功效,而且胶原蛋白有愈合伤口的效果。
1.补水保湿 滋润美白
胶原蛋白可以通过抑制黑色素的产生过程达到美白的目的。另外它具有的三螺旋结构,能强力锁住30倍的水分,使皮肤持久水润、光泽、细嫩。胶原蛋白中含有亲水因子,有效的牢牢的锁住我们水分。
2.紧致肌肤修复细纹
胶原蛋白进入真皮组织后,能迅速填补局部塌陷,改善松弛,收紧皮肤,减少皱纹,平复细纹
3.锁住钙质柔润骨骼
胶原蛋白能够组成钙质附着网架,锁定骨钙,防止钙流失!更重要的是它对关节软骨的修复具有很好的功效。可以使关节软骨表面的润滑得到很好的修复,从而减少摩擦
4.回复弹性延缓衰老
胶原蛋白进入皮肤后可清除体内自由基,多途径抗氧化,减缓皮肤衰老。另外胶原蛋白可修复断裂老化的弹力纤维网,使皮肤弹性恢复,柔软充盈
5.软化毛发柔亮发质
胶原蛋白能营养发丝,解决头发因缺乏胶原蛋白出现的干枯分叉的问题。从而让头发滋润有弹性
6.软润指甲滋养甲面
胶原蛋白可以改变指甲暗淡无光、发黄、断裂和指甲色素沉淀等种种问题,从而使指甲强韧不易断裂。
7.收缩毛孔 淡化黑斑
胶原蛋白具有使细胞粘接更紧密,加快新陈代谢,促使死皮脱落,防止黑色素沉积,淡化已形成的黑斑的功能,从而使你的皮肤色斑淡出,呈现亮白光彩。
8.祛黑眼圈消除眼袋
胶原蛋白可以恢复真皮层的弹力网,让皮肤富有韧性,减少和消除皱纹,眼线,老年斑,黑眼圈,红血丝等,从而逆转衰老过程。
9.丰胸提臀、健美乳房
胶原蛋白可以承托其下垂的乳房,使乳房挺拔,丰满、富有弹性。因为胶原蛋白有收缩结缔组织的作用,能使松弛的组织紧实。
10.控制调节保护皮肤
胶原蛋白与弹力纤维合力构成网状支撑体,提供给真皮层安定有力的支撑。同时它可以滋润皮肤,增加着皮肤弹性。对皮肤达到调节和保护的功效。
尚赫100活力泉胶原蛋白饮液,内外兼修,唤醒肌体潜在能量,重塑紧致弹力美肌,润滑关节,挺拔体态,强健骨骼。
▲小分子 易吸收
尚赫100活力泉以高安全性的深海鱼类胶原蛋白为主要原料,采用先进的生物酶剪切技术,将胶原蛋白分子量完全控制在3000以下,让人体更好的吸收。
▲ 全天候锁水 通透嫩白
内含对肌肤嫩白具有卓越功效的热带水果美肌之后—西印度樱桃萃取物,从中提取出西印度樱桃C,所含维他命C的含量是柠檬的35倍。丰富的维C有效抑制色素细胞的形成,防止色素沉淀且透过还原作用加速色素排出,24小时锁住水分,渗透至深层皮肤,实现通透、白净肤质。
▲紧致嫩肤 提升弹力
当胶原蛋白被皮肤吸收后,填充在皮肤真皮层之间,增加皮肤紧密度,产生皮肤张力,缩小毛孔,使皮肤紧绷而富有弹性;真皮中丰满的胶原蛋白层,将皮肤细胞撑起,结合保湿和抑制皱纹的作用,共同达到舒展粗纹,淡化细纹的效果;同时,活性胶原蛋白本身还具有消炎和更新肌肤的作用,共同作用于身体,带来紧致焕新的肌肤改变!
▲ 润滑关节 强健骨骼
补充适量的胶原蛋白,能够维持人体自身软骨组织的自动生成机制,保护关节免于磨损与毁坏,可以减缓关节疼痛;强化关节软骨在运动磨擦时的润滑度,降低酸痛;降低关节炎的发生几率,避免关节炎等疾病的提早到来,对骨折和断骨接合时复原,有强化筋骨和加速复原的功效。
建议您至少连续三个月按时服用尚赫100活力泉胶原蛋白饮液,以补充之前所流失的胶原蛋白。每天两支,就可以补充人体每天所必需的胶原蛋白含量。长期服用活力泉,任岁月变迁,保持挺拔体态,见证容颜不老传奇!
2、尚赫美加菁肽:
配 料:玉米低聚肽粉、桑叶粉、菊苣粉、佛手粉、罗汉果粉、枸杞粉、山楂粉、葛根粉、人参粉
食用建议:每日1-2次,每次1包。将本品倒入杯中,加入200ml热水搅拌待溶解后即可饮用。
产品规格:2克×20袋
产品价格:198元/盒
3、尚赫尚寐
产品名称:尚赫尚寐(草本固体饮料)
配 料:大枣粉、菊花粉、枸杞粉、罗汉果粉、重瓣玫瑰花粉(重瓣红玫瑰Rose rugosa cv. Plena)、酸枣仁粉、酪蛋白水解物
食用方法:取本品倒入杯中,加入150ml温水或热水搅拌均匀后饮用。建议每日1-2次,每次1包
产品编号:10163
产品规格:1.5克×20袋
尚寐融入中国药食同源与西方尖端科技,独特双重制成,采用特殊低温膜过滤技术萃取精华,纯天然汉方草本,天然维生素丸「大枣粉」及东方睡果「酸枣仁粉」,并添加来自技术纯熟、品质稳定的法国「酪蛋白水解物」,为拥有多个国家长年食用的西方高科技食品,享受安定与愉悦心情,尽情绽放活力,迎接乐活健康每一天!
[1]天然维生素丸——大枣
大枣中所含有具药理活性的生物碱类、黄酮类、三萜类、兹醇类等,也有对人体具有重要营养价值的糖类、蛋白质与氨基酸类等初生物质,是著名的药食两用品种。
[2]东方睡果——酸枣仁
酸枣仁入药历史悠久,源远流长,被列为上品,含有生物碱、多种氨基酸和金属元素等成分,其中富含珍贵的酸枣仁总皂苷及黄酮类成分,随著科学技术的发展和中医药学现代化成长,酸枣仁在食用领域中发挥重要作用。
[3]东方神草——枸杞
枸杞的果实检测出含有植物中少见的枸杞蛋白多糖,其中精华且有效成分为枸杞多糖,不仅如此,亦含有甜菜碱、亚油酸以及铁、磷、钙等营养成分。
[4]西方舒压圣品——酪蛋白水解物
法国科学家发现婴儿在喝奶过后往往显得特别安宁舒坦,从1988年开始,与南锡大学生物科学研究所展开12年的研究,得知婴儿的胃部酵素系统尚未发育健全,因此在喝完牛奶之后,牛乳酪蛋白并没有先被胃液酸水解,而是进入肠道中由胰蛋白酶分解,因此产生了一段由10个胺基酸序列组成的胜肽,而此天然酪蛋白胜肽经科学实验证实具有舒压的效果。由实验中得知,天然牛奶酪蛋白胜肽对于脑细胞上的生化物质GABA-A受体具高亲和性
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