广西胶原蛋白口服液价格交流组

补充胶原蛋白,这些误区你犯过吗?

婗美健NMJ2018-07-11 10:31:39

大鲵活性胶原蛋白的含量高达41%~61.3%,是世界上唯一跟人体皮肤无排斥性可完全吸收的活性胶原蛋白。



胶原蛋白对女人很重要,皮肤衰老的过程就是胶原蛋白流失的过程。


但是胶原蛋白该怎么补充呢?


补充胶原蛋白的误区


误区一我还没到二十五岁,没有必要补充胶原蛋白?


年龄的增长,紫外线照射、生活压力、吸烟、熬夜、环境污染等都会加快胶原蛋白的流失,所以年轻肌肤也需要适当的补充胶原蛋白。



误区二只要食用含有胶原蛋白的食物,如猪蹄、鸡翅、鱼皮等,就能为皮肤补充足够的胶原蛋白?


食物中所含胶原蛋白分子很大,吸收有限,而且被吸收的部分,得重新分解合成,为骨骼、腱、血管、内脏等身体其他器官和组织提供各不相同的胶原蛋白。


误区三:为皮肤补充胶原蛋白只需外涂含胶原蛋白的护肤品即可?


大部分含胶原蛋白的护肤品只能令肌肤暂时呈现饱满感,因为其所含的胶原蛋白分子很大,涂抹后只是停留在了皮肤层,却难以渗透至真皮层修护皮肤。


正确补充胶原蛋白


口服保健品

近几年口服的美容片大行其道,各种胶原蛋白药丸、饮品纷纷热卖。选购的重点是注意保健品中胶原蛋白的含量,此外,就吸收率而言,饮料大于次粉末,粉末大于药丸。


外用保养品

很多保养品的说明书中都会出现“胶原蛋白”的字样,外用的保养品一般分为单纯补充胶原蛋白和刺激自主生成胶原蛋白两种,也有的将以上两者相结合。常见的成分有鱼子酱、海藻、鱼软骨、大豆、葛根、山毛榉树、橄榄叶等等。


医学美容

所谓医学美容、微整形方式补充胶原蛋白主要有注射法和增生法。前者就是通过针筒把胶原蛋白直接注入真皮层,后者是通过保养是真皮层自己增生胶原蛋白。要注意的是前者一般属于微整形范畴,并不是终身的,一般可以保持1年左右,此后会被人体逐渐吸收代谢掉。


日常补充


多食用胶原蛋白含量较高的食物,比如猪脚、鱼翅、鸡翅、牛筋、鸡脚、鱼皮等。但要注意食用过度,会胆固醇过高。


此外,优质的睡眠和胶原蛋白的产生也有关系。保证每晚10点到2点处于深度睡眠状态,能促进成长荷尔蒙的分泌量增加,从而活化细胞、增生胶原蛋白。


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