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胶原蛋白肽的流失到底有多可怕?

中老年人养生秘笈2019-10-25 09:00:32


需要补蛋白的人,都可以用肽来替代,而且营养价值比补蛋白更优。因为肽,即小分子蛋白。

 

一、肽的活性作用

     肽的活性,能增强人的免疫功能。如果缺肽,很容易引发疾病。

二、肽的神经递质作用

     肽在人体中充当"信使"的作用。如果缺肽,人体各种功能会有障碍,会出现严重亚健康状态。

三、肽的载体作用

     肽,能将各类营养物质输送到全身。而矿物质,如果缺肽,就不能被人体吸收,会产生沉淀。所以,补钙要补肽。

四、肽的调节作用

     肽可以调节体内的有关酶,保障代谢途径的畅通。补肽,可促进肝糖原降解产生葡萄糖,以维持血糖水平。三高患者补肽,能促进细胞修复。

五、肽的动力作用

     肽是以自己的动力促使人体吸收。所以补肽,对于那些消化能力差的人,有着重要的意义。

中国已经步入老龄化社会




   一对年轻夫妻将面对4—6位老人的赡养。对此,老年人自身健康问题的解决,无论对子女、家庭、社会、国家,都是举足轻重的。

   然而,中国现代的老年人,年轻时食物匮乏,营养不足,中年后又面临食物极度丰富,吃出三高等慢性病,加之环境、食品安全、生活压力等因素,使现代社会老人的健康状况,危机四伏。




老人的健康状况令人担忧




1、老年人肌肉力量衰退,腿脚行动不便。

2、老年人消化蛋白能力减小,蛋白丢失严重,免疫力低下。

3、老年人术后恢复缓慢。

4、老年人失眠焦虑,易患老年抑郁症。

5、老年人身体死亡细胞多于新生细胞。

6、老年人肌肉丢失严重,会加速衰老进程。

7、高血脂、高血压、糖尿病、脑中风,严重威胁着老人的生存质量。

     ........

  • 年龄的增长,导致消化能力下降。

  • 年龄的增长,蛋白质消化酶活性明显下降,影响細胞再生、肌肉萎缩。

  • 年龄的增长,钙的吸收能力下降,导致骨质疏松等问题。


造成老年人健康问题的主要原因是,

蛋白质丢失!


   人体的构建,如同建造一栋大楼,砖石是蛋白质,是构成人体的“基石”水泥是维生素、矿物质等各类营养素,是构建蛋白质的粘合剂。




蛋白质小常识


• 每个人每天要消耗蛋白质,也会合成蛋白质。

• 每个人每个月全身的蛋白质要被置换一次。

• 每个成年人每天必须要摄入70-80g蛋白质。

• 蛋白质是生命最基础的营养物质,如何保证蛋白质的供应,是保证身体机能

• 生命的延续,以及生活质量的前提。





补肽,等于补蛋白补肽,优于补蛋白






什么是肽?


  • 蛋白质,是构成人体的主要材料。

  • 肽,是蛋白质的小分子形式。

  • 肽,是蛋白质的最佳吸收利用形式。





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