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乳房衰老怎么办 四大原因导致乳房衰老

政融厦门科技2019-01-17 06:34:40

女性乳房会随着年龄、体重等变化而随之变化,所以一些关于乳房的健康问题也会被经常讨论。那么加速乳房衰老的原因有哪些呢?


加速乳房衰老的行为,你有吗?

  1.内衣太大or太小

  内衣是乳房最亲密的朋友,起着承托乳房和塑造乳房形状的重要作用。但同时,它也可能成为伤害乳房健康的“隐形杀手”。引起最常见的乳房疾病——乳腺疾病的罪魁祸首,就是穿着不合适的内衣。


  乳房上分布着许多丰富的血管以及淋巴神经,起着提供乳腺营养以及代谢的作用。很多女性为了呈现出美丽事业线,往往会选择小一号的内衣。过小的内衣会影响血液循环和供给而引起乳房缺血、痉挛,最终导致引起乳腺增生。


  胸罩太大,无法承托乳房,最终会破坏胸型,惹来胸部下垂等问题。


  2.过度节食

  乳房内部组织大部分是脂肪,只有乳房内脂肪的含量增加了,乳房才能得到正常发育。而脂肪最重要的来源就是日常饮食,营养丰富并含有足量动物脂肪和蛋白质的食品,可使身体各部分储存的脂肪丰满,当然也包括乳房。


  有些女性,一味地追求苗条身材,不顾一切地节食,甚至天天都以素菜为主,结果使得乳房发育不健全,干瘪无形。巧妇难为无米之炊,即使做再多的养护措施也无法让乳房丰满坚挺起来。


  3.强力挤压

  乳房受外力挤压,内部软组织容易受到挫伤,或使内部引起增生。其次,受外力挤压后,较易改变外部形状,使上耸的双乳下塌下垂等。


  日常生活中容易使乳房遭受挤压的两种情况:

  侧卧睡姿:长期向一个方向侧卧,这样不仅易挤压乳房,也容易引起双侧乳房发育不平衡。

  夫妻同房:男方用力挤压乳房易造成内部疾患。


  4.不爱锻炼

  一般来说,锻炼并不能改变乳房的形状和大小。但是适当的锻炼可以起到增强胸肌的作用,锻炼的胸大肌和胸小肌可以给与乳房更好的支撑,从而让乳房更加娇挺。


  然而现实中,很多女性工作日久坐办公室,即使到了节假日,也只想好好休息或者寻找消遣娱乐,根本无暇顾及身体锻炼,久之也不利乳房健康。


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