广西胶原蛋白口服液价格交流组

【代购指南】你会吃胶原蛋白,怎样搭配效果最好呢?

墨尔本缤纷美妆2018-01-10 22:39:18

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胶原蛋白是一种对人体非常重要的蛋白质,主要存在于结缔组织中;它能够补充皮肤各层所需营养,使皮肤中胶原活性增强,让肌肤充满弹性,具有延缓衰老、美容、消皱、养发等功效。随着年龄的增长,人体内的胶原蛋白会逐渐流失,因此,我们需要通过食物加以补充;据营养学家分析,每百克猪皮中含蛋白质26.4%,为猪肉的2.5倍;但相比人体胶原蛋白的流失速度,这些含量完全满足不了人体需要。


直接补充胶原蛋白,是保持年轻和肌肤弹性的最佳方法;一般可以选择那些知名度比较高,且口碑较好的产品。由于胶原蛋白的种类很多,在实际选择时可能会有一些困难;所以需要先对胶原蛋白的种类进一步了解,因为不同的种类含量和效果并不完全一致。



最佳搭配效果--葡萄籽&维生素C&叶绿素

胶原蛋白的吸收取决于很多因素的影响,同样,其流失速度也会受其他因素的影响;在服用胶原蛋白产品时,不防搭配一些有助其吸收的产品,如维生素C和葡萄籽等产品。

搭配-- 维生素C、E

胶原蛋白的流失,很大程度上是受自由基和氧化作用的影响,如果搭配VC、VE一起服用,不仅可以有效抵抗自由基,防止氧化损伤,还能够协助胶原蛋白的产生,促进胶原蛋白和维生素的吸收效果。

搭配-- 葡萄籽

葡萄籽是一种高效的抗氧化剂,可清除体内的自由基;搭配胶原蛋白一起服用,不仅有利于胶原蛋白的吸收,还可以减少胶原蛋白的流失。另外,葡萄籽本身也具有一定的美容养颜功效,两者搭配服用,可显著去除黄褐斑。

搭配--叶绿素

叶绿素中含有大量的维生素C与无机盐,它能够保持体液的弱碱性,有利于健康。长期饮用叶绿素可以彻底排除体内的毒素,有效抑制细菌的繁殖,减少自由基的产生,促进新陈代谢,对胶原蛋白的吸收和利用非常有益。



关于胶原蛋白选择的标准

一、看胶原蛋白的分子量大小

胶原蛋白是否容易被人体吸收,其分子量的大小是关键因素,胶原蛋白的分子量越小,越易被人体吸收。研究指出,胶原蛋白的分子量如果在3000道尔顿以下,其活性最强也最适合肠道吸收,可直接用于口服;相反,如果胶原蛋白的分子量太大,就不易于被人体吸收。

二、尽量选择食品级胶原蛋白

胶原蛋白分为化妆品级和食品级两种,其区别主要在于主要成分是胶原蛋白还是胶原多肽。很多顾客在购买时,并不在意胶原蛋白的种类,只是认定“胶原蛋白”类产品;建议大家在购买时,认准有食证字的食品级胶原蛋白产品,这样既可内服又可外用,一举两得。

三、选用没有添加的纯胶原蛋白

口服类胶原蛋白产品的种类非常多,为了增加销量,很多厂家会添加一些不同的添加剂,来增加产品的口感;如:各种不同口味的香精、甜味剂等,以不同口味吸引消费者。其实,这只是一种消费的误区,而添加剂也已经被国家严格限制使用,这充分说明它对人体的潜在危害。

四、胶原蛋白粉、胶囊、片、口服液选择

目前市场有很多种类的胶原蛋白产品,在选购时还是要关注纯胶原蛋白的含量,或者一个单位里纯胶原蛋白的含量。譬如,以液体胶原蛋白为例:一只50ml的胶原蛋白液,因生产技术等原因的影响,纯胶原蛋白含量一般会在3g左右。不过,多数厂家会用模糊的数据5g含量代之,需要广大消费者仔细辨别。



哪种胶原蛋白更高吸收?

片剂型:

片剂型产品可能存在的问题是,纯胶原蛋白的含量不足;由于片剂的大小有限,我们有时在食用胶原蛋白后,会觉得没有太大效果,而纯胶原蛋白不足就是其中的一个原因。

胶囊型:

胶囊和片剂型一样都存在含量不足的问题,而且胶囊物质不是我们人体需要的物质,长期服用不仅会增加肠胃的消化负担,质量不好的胶囊还会不经消化直接滞留在体内。

粉剂型:

粉剂型胶原蛋白的含量高、纯度高,吸收效果也比片剂和胶囊要好;建议大家尽量选择高纯的胶原蛋白粉剂产品,食用安全,效果也比较好,适合长期服用。

液体型:

液态型胶原蛋白是很一种常见的剂型,

吸收好是胶原蛋白液的最大优点;这是其它任何胶原蛋白剂型都无法比拟的。液体胶原蛋白是一种复杂的配方,含高质量的营养成分去支持胶原蛋白的产生。



最佳服用时间:

人体皮肤细胞最佳活跃时间为晚上11点之后,到次日凌晨2点左右。这段时间是皮肤细胞增殖的最佳时期,其对外部营养成分吸收利用率非常高。因此,每天尽量养成22点左右休息,然后服用一杯10ml的胶原蛋白液。


注意事项:

通常不建议孕妇服用胶原蛋白产品,因为孕妇是需要高度保护的对象,服用任何药品、营养品都需要特别注意。但目前没有服用胶原蛋白引起的不良反应的报道,或试验及相关科学权威文章表述。



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