广西胶原蛋白口服液价格交流组

胶原蛋白全科普!怎样补充胶原蛋白才正确有效?

实用护肤技巧2018-09-08 10:18:10

关注实用护肤技巧微信 订阅号
回复“皮肤测试”,测一测你的肤质


妹子们都知道想要皮肤变得更好就离不开胶原蛋白,胶原蛋白会随着年龄和时间慢慢的流失,所以我们看到的那些“老人脸”上没有弹性就是因为没有胶原蛋白,所以要及时补充一些胶原蛋白,今天小编就给大家说一下关于胶原蛋白。

胶原蛋白是什么玩意?

胶原蛋白(collagen)是一种生物性高分子物质,是一种白色、不透明、无支链的纤维性蛋白质。它可以补充皮肤各层所需的营养,使皮肤中胶原活性增强。

功效

紧肤平皱:胶原蛋白进入真皮组织后,能迅速填补局部塌陷,改善松弛,收紧皮肤,减少深皱纹、平复细纹。


保湿滋润:胶原蛋白独有的三螺旋结构,能强力锁住30倍的水分,使皮肤持久水润、光泽、细嫩。


恢复弹性:胶原蛋白进入皮肤后,可修复断裂、老化的弹力纤维网,使皮肤弹性恢复、柔韧充盈。


修复组织:胶原蛋白可使受损组织得以修复、毛孔收细,肤质细腻、光滑。


美白淡斑:胶原蛋白能使细胞粘接更紧密,新生细胞速度加快,不给黑色素、毒素聚集藏身之地,令皮肤肤色白皙、色斑淡出。

补充胶原蛋白的方法这么多,哪些才是正确有效的呢?

误区一:我还没到二十五岁,没有必要补充胶原蛋白?

正解:妹子别天真了,除了年龄的增长,紫外线照射、生活压力、吸烟、熬夜、环境污染等都会加快胶原蛋白的流失,所以年轻肌肤也可能需要补充胶原蛋白。


误区二:只要食用含有胶原蛋白的食物,如猪蹄、鸡翅、鱼皮等,就能为皮肤补充足够的胶原蛋白?

正解:食物中所含胶原蛋白分子很大,吸收有限;而且被吸收的部分,还得重新分解合成,为骨骼、腱、血管、内脏等身体其他器官和组织提供各不相同的胶原蛋白。


误区三:为皮肤补充胶原蛋白只需外涂含胶原蛋白的护肤品即可?

正解:大部分含胶原蛋白的护肤品只能令肌肤暂时呈现饱满感,因为其所含的胶原蛋白分子很大,涂抹后只是停留在了皮肤层,却难以渗透至真皮层修护皮肤。所以我们还须通过饮食补充胶原蛋白。

如何正确补充胶原蛋白?

Tips 1:口服保健品,补充胶原蛋白

近几年口服的美容片大行其道,各种胶原蛋白药丸、饮品纷纷热卖。选购的重点是注意保健品中胶原蛋白的含量,此外,就吸收率而言,最昂贵的饮料大于次贵的粉末,吸收率最低的是最评价的药丸。


Tips 2:日常补充,坚持才是大道理

多多食用胶原蛋白含量较高的食物即可,比如猪脚、鱼翅、鸡翅、牛筋、鸡脚、鱼皮等等,这些动物的皮和骨头富含丰富的胶质,但要注意食用不要过度,以免胆固醇过高。


Tips 3:优质睡眠,早睡才是硬道理

优质的睡眠和胶原蛋白的产生也有关系。保证每晚10点到2点处于深度睡眠状态,能促进成长荷尔蒙的分泌量增加,从而活化细胞、增生胶原蛋白。

近期热门文章 

回复土豆】查看《土豆皮煮水沾到白发上,一秒后惊呆众人!

回复【皮肤干】查看《你的肌肤到底有多干?如何恢复水润肌肤?

回复【补血】查看《女人补血怎么做?气血足,色斑去,衰老慢!

回复【搓泥】查看《为什么你用护肤品会搓泥?

回复【面膜过敏】查看《面膜过敏处理办法,快收下以备不时之需!

回复【饮食护肤1】查看《心累吃红豆,脑累吃坚果,眼睛累了吃...

回复【饮食护肤2查看《生理期糖水:吃出胶原蛋白!美容养颜又瘦身!

回复晚上护肤查看《晚上使用化妆品的顺序

回复毛孔查看《毛孔粗大,这六件事你千万别做!

回复脂肪粒查看《长脂肪粒都因眼霜太厚?还可能是你用错了方法!

回复护肤习惯查看《护肤习惯决定女人十年后的美丑,惊呆!