广西胶原蛋白口服液价格交流组

胶原蛋白什么时候吃好

筋骨养护2018-07-18 16:19:43


胶原蛋白是替换速度较慢的蛋白质,老化胶原被代谢需要一年时间,“补货”大计划刻不容缓。外用的胶原系保养品由于技术所限,提炼的胶原蛋白分子太大,肌肤根本无法尽数吸收,充其量达到保湿效果,换言之,想切实“补”到胶原蛋白,“吃”是必选之道。富含胶质的蹄筋鱼皮都是老祖宗的经典老方儿,然而请注意胶原蛋白,很难保证一定统统补到脸上:况且经过人体消化后,会不会再重新合成胶原蛋白更难讲,只能说在原料充足的情况下,让肌肤合成胶原蛋白的康庄大更顺畅而已。


Q:什么类型胶原蛋白最好?

1,现在市面上的胶原蛋白饮料不光含有高浓度的胶原蛋白成分,还会有很多辅助美容成分,如:Q10,多种维生素,大豆等,就是为了让你看到一瓶多效的效果。在购买时,我们看到很多产品上会写着8000mg,这个mg代表的并不是胶原蛋白的分子量,而是含量,跟胶原蛋白的吸收并没有实质性关系,只有分子量在3000道尔顿(kDa)一下的产品才会被肠胃所吸收,分子量越低说明越容易吸收。
Q:鱼胶原蛋白和牛胶原蛋白的区别到底在哪里?

A:鱼胶原蛋白与牛胶原蛋白的氨基酸种类相差不大,均含有18种氨基酸之一,牛胶原蛋白种hyp的含量明显高于鱼类。hyp的含量越高,胶原蛋白维持三股螺旋结构的能力越强,所以hyp含量的高低可作为胶原蛋白的鉴别的标准之一,即服用相同量的这两类胶原蛋白效果是有差异的。



Q;怎样排定我的胶原保养时间表?

A;夜间11点到次日清晨2点是肌肤的黄金修护期,也是全身细胞进行代谢修护的高速时段,所以请在12点前务必躺平,并在睡前补充胶原蛋白养分,牢记专家们的众口一词:早睡才能救胶原!对于习惯性在日间分三餐补充胶原蛋白锭的人而言,请注意空腹吃最有效果:如果想保证胶原切实作为美肌之用,最好在饭后3小时,或者饭前半小时服用,避免美肌胶原与其他类型的蛋白质(鱼,蛋,肉,奶类)同时吃以免转化为其它类型的蛋白质。平均来说,正确的胶原补充一周就会有明显效果,一个月效果最佳。