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女人月经之后吃这个,保证你满脸的胶原蛋白!

教你瘦到90斤2018-12-05 14:53:41




不管什么季节,对于女人的保养,是一道永远不能停的学问,没有凭空而来的年轻美丽,时光总会夺走我们的青春,所以保养一定不能松懈,尽管现在的美容技术和药物越来越发达,是药三分毒,自己做得补品总是健康得多。

今天就教大家来做一道超级牛X的养颜汤



首先,我们需要的主料有:银耳3大朵撕碎,大枣三个(已放入锅中)百合,枸杞,桂圆干。



银耳最好先在水中泡15分钟,选材不要超级白的银耳,银耳不是约白越好,把所有的辅料都丢进锅里就好了。



再准备两朵玫瑰。



用手掌把它捏碎。



放入锅中之后,就等锅沸腾吧~~



煮到有点黏黏的赶脚,就差不多可以咯




盛出一碗来,这晶莹剔透的,可是满满的胶原蛋白哦~~


不管是热的凉的都超级好喝,在大姨妈之后的一个星期内食用,保证满脸的胶原蛋白,粉扑扑的小脸蛋~~

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