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胶原蛋白的功效——很多人都忽视的营养物质

胶原蛋白冻龄2020-04-07 19:15:11

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胶原蛋白是人体不可或缺的元素,是一种细胞外蛋白质,它是由3条肽链拧成的螺旋形的纤维状蛋白质。胶原蛋白是人体内含量最丰富的蛋白质,占全身总蛋白质的30%以上。胶原蛋白富含人体需要的甘氨酸、脯氨酸等氨基酸。胶原蛋白是细胞外基层中最重要的组成部分。



胶原蛋白

胶原蛋白是人体延缓衰老必须补足的营养物质,占人体全身总蛋白质的30%以上,一个成年人的身体内约有3公斤胶原蛋白。它广泛地存在于人体的皮肤、骨骼、肌肉、软骨、关节、头发组织中,起着支撑、修复、保护的三重抗衰老作用。

胶原蛋白在皮肤中构成一张细密的弹力网,能锁住水分,如支架般支撑着皮肤。在皮肤中,胶原蛋白是弹簧,决定着皮肤的弹性和紧实度;也是“水库”,决定着皮肤的含水量和储水力。胶原蛋白直接决定着皮肤的水润度、光滑度、紧致度和“皮肤年龄”。

胶原蛋白的主要功效是什么?

1、胶原蛋白与头发

头发的健康关键在于头发的基础头皮皮下组织的营养,位于真皮层胶原蛋白是表皮层及表皮附属物的营养供应站,表皮附属物主要是毛发与指甲。缺乏胶原蛋白,头发干燥分叉、指甲容易断裂、灰暗无光泽。适时补充胶原蛋白,即可为头发皮下组织提供足够的营养用以再生,营养发丝,同时因为胶原蛋白具有保湿效果,将使秀发充满弹性。

2、胶原蛋白与骨骼


鸡爪和猪蹄都含有胶原蛋白

骨骼中有机物的70%---80%是胶原蛋白,骨骼生成时,首先必须合成充足的胶原蛋白纤维来组成骨骼的框架。因此,有人称胶原蛋白为骨骼中的骨骼。

胶原纤维具有强大的韧性和弹性,倘若把一根长骨比拟成一根水泥柱子,那么胶原纤维就是这根柱子的钢筋框架,而胶原蛋白的缺乏,就像建筑物中使用了劣质钢筋,折断的危险就在旦夕。

所以胶原蛋白能预防骨质疏松:补充人体流失掉的胶原蛋白,有助于预防骨质疏松症(尤其是绝经期妇女及中老年人)的发生或发病后受伤部位愈合。

胶原蛋白还能保护关节:人从30岁开始,人体内的胶原蛋白合成数量开始逐渐无法满足机体需要,软骨过度磨损,会出现一次脆弱期,出现短期的膝关节酸痛,这就需要补充胶原蛋白来保护关节。

3.胶原蛋白与肌肉

胶原蛋白虽然不是肌肉组织的主要组成物质,但是胶原蛋白与肌肉生长有着密切关系。对于生长阶段的青少年来说,补充胶原蛋白能够促进生长激素分泌以及肌肉生长。而对于想保持体形的成年人,塑造结实健美的肌肉也需要补充胶原蛋白。


所以胶原蛋白可以健美皮肤,帮助皮肤保湿、防皱、赋予肌肤弹性、使皮肤光滑、亮泽、丰满、增加皮肤水分。

4.胶原蛋白与丰胸

胶原蛋白对丰胸的作用早已为人们所熟知。乳房主要由结缔组织和脂肪组织构成,而挺拔丰满的乳房很大程度上依靠结缔组织的承托,胶原蛋白是结缔组织的主要成分,在结缔组织中胶原蛋白常与及多糖蛋白相互交织成网状结构,产生一定的机械强度,是承托人体曲线,体现挺拔体态的物质基础

5.胶原蛋白与减肥

减肥需要燃烧脂肪(分解代谢),而水解胶原蛋白能使这种分解代谢过程增加和延长,燃烧更多的脂肪从而达到减肥的目的。并且胶原蛋白对细胞的修补机能会消耗大量热能,这种机能必须在睡眠状态下进行,因此服用水解胶原蛋白,睡觉就能减肥,轻松减肥的梦想变成了现实。

目前,市面上常能见到一些价格低廉的胶原蛋白产品,以胶囊状居多,选择胶原蛋白产品,关键要看产品的质量、产品自身的品质和有效成分的含量,向大家介绍选择优质胶原蛋白产品的特点:产品工艺特点:

1、采用物理方法、松散,分离各种植物水果的胶原纤维束,提取可溶性胶原蛋白,确保其结构不变异,功效成分不失活,且含有对胶原蛋白有协同作用的糖蛋白。

2、在低温下采用生物酶解剂,并于胶原酶结合使用,使产品不仅更有专一性和针对性,而且对目标产物更易控制,不会使其丧失生物活性,且产品的组成结构及性能更稳定,变异小。

3、采用喷雾干燥处理,形成均匀细小的聚集颗粒,有利于改善胶原蛋白的水溶性,因此活性得以保持,且非常方便使用。

4、平均分子量在1000道尔顿左右,这个分子量的胶原蛋白可以开启人体自身所需的大分子胶原蛋白的生物合成,分子量太大,人体难以吸收和利用,稳定性也不好。


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