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小分子肽——“胃,我养你啊”

红瑞集团河北公司2019-01-16 02:28:04


俗话说,“十人九胃”,意思是说,十个人中就有九个人患有胃病。可见,胃病常年“骚扰”着很多人,患了胃病,会出现胃部疼痛、饭后饱胀、反酸甚至恶心、呕吐等症状,影响到人体健康和日常生活。


胃在我们人体中扮演着重要的角色,吃进嘴里的食物,经过咽喉、食管顺流而下,到达胃部,胃部负责将食物碾碎、磨细,初步消化一些食物,再经由肠道彻底消化吸收。胃每天不停运作,一日三餐的消化都需要胃的参与。如果饮食不慎,吃的东西难以消化,或是胃本身出了问题,不能正常消化食物,都会引发胃病。


所以我们在日常生活中要注重健康饮食,不要吃一些过冷、过辣等对胃部有刺激的食物,也不要暴饮暴食,长期吃宵夜,这样会加重肠胃的负担。下面小编为大家推荐几种养胃食物,打好“保胃战”的开端。


1、牛奶
 


牛奶的主要作用有补肺胃,生津液,润大肠的功效,对于阴虚胃痛,津亏便秘等都有着很好的作用。

  研究发现,牛奶对消化性溃疡病、习惯性便秘等情况有着非常好的治疗效果。虽然说牛奶具有很好的养胃功效,但据专家提醒:患有腹泻、脾虚症等患者在日常生活中不适宜过量的饮用牛奶。


2、粥类



  粥类容易消化,不需要经过大量咀嚼与胃部蠕动即可快速进入小肠,分解为葡萄糖并被人体吸收利用,这样可以降低肠胃的负担。一般胃炎患者胃酸分泌不足,喝粥能促进胃酸分泌,有助于食物消化,还能提升血糖。

  养胃早餐的3点原则:易消化,防刺激,多营养。可搭配鸡蛋羹、鸡蛋汤、豆制品、蔬菜、水果等食用。


3、红薯



红薯性平,味甘,补脾益气。《纲目拾遗》记:“补中,暖胃,肥五脏。”天寒食用,正气养胃,化食去积,兼可清肠减肥。很多人认为吃完红薯放屁多,其实是胃肠蠕动所致。

需要注意的是,红薯内淀粉含量很高,吃完后会转为葡萄糖,不适合糖尿病患者食用。


4、胡萝卜



胡萝卜性味甘平,“下气补中,利脾膈,润肠胃,安五脏,有健食之效”。丰富的胡萝卜素可转化成维生素A,能明目养神,增强抵抗力,防治呼吸道疾病。胡萝卜素属脂溶性,和肉一起炖最合适,味道也更好。

患有胃炎的人,经常会胃胀不适,可以将胡萝卜打成汁喝。


5、南瓜



《本草纲目》中记载:“南瓜性温,味甘,入脾、胃经”,具有补中益气、消炎止痛的功效。南瓜富含碳水化合物、果胶,可保护胃肠道黏膜免受粗糙食物刺激;丰富的维生素和钙、磷等成分,是健胃消食高手;南瓜里丰富的果胶还能减少溃疡,促进溃疡的部位愈合。

用南瓜煮粥或汤,可起到滋养肠胃的作用。

 

6、小分子肽

人类发现的第一种活性多肽物质,就是从动物的胃肠道中发现的,是英国科学家Bayliss在1902年发现的,这种物质被称为促胰腺素,能引起胰腺的分泌活动。到1927年,科学家在人体胃肠道已发现了35种生物活性肽。

 

小分子肽对肠胃的作用

小分子肽可以修复胃黏膜,增强胃动力。平衡肠道菌群,为肠道内壁细胞补充能量,增强肠道的自律运动,通润肠道,促进毒素排出,提高肠道营养吸收。养胃,选国肽胶原蛋白肽。



——“,我你啊”

——“你对我好了”

——国肽 胶原蛋白肽




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