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补充胶原蛋白 找回年轻好气色

美妆蜜友2019-10-13 15:07:04

人体皮肤中胶原蛋白占了72%,其中真皮占了80%。胶原蛋白能锁住水分,支撑细胞,使细胞丰满、水盈,让皮肤看起来充满弹性、细腻又光滑。


女人吃胶原蛋白好不好呢?答案是肯定的。女人吃胶原蛋白可以起到美容和抗衰老的作用,但并不是所有人都适合吃胶原蛋白。如子宫肌瘤、肾功能不全和孕妇不宜吃;现在和大家分享女人吃胶原蛋白功效和作用:


吃胶原蛋白能够抗衰老


世界胶原蛋白之父布兰特博士指出,胶原蛋白流失会加速具体衰老,比如:皱纹,色斑等;特别是随着年龄的增加,女性衰老现象加剧,最直接的原因就是胶原蛋白流失;大量数据和实验指出,人体衰老与胶原蛋白有着密切关系;

所以,平时合理补充胶原蛋白食物,或者补充胶原蛋白粉。能有效保持机体供需平衡,维持机体健康和年轻。


胶原蛋白的作用与女人吃胶原蛋白的好处

(1)保湿,胶原蛋白含有特殊的氨基酸结构,能够锁住皮肤水分,从而能够有效保湿皮肤维持皮肤细腻和弹性;所以,机体胶原蛋白充足,皮肤自然细腻湿润;

(2)祛斑,胶原蛋白能支撑皮肤,维持皮肤弹性和细腻,促进皮肤代谢,同时抑制黑色素形成,起到祛斑美白的作用;

(3)抗皱纹,胶原蛋白锁住皮肤水分,支撑肌肤,能够有效紧致肌肤,增加皮肤弹性,从而消除皱纹;

(4)丰胸,胶原蛋白是乳房结缔组织的重要成分,胶原蛋白充足能够有效支撑乳房,维持胸部坚挺丰满。

哪些人群不适合吃胶原蛋白

肾功能不全,胶原蛋白合成和分解需要增强肾负担,所以,肾脏疾病人群不宜吃胶原蛋白;子宫肌瘤的人群,子宫肌瘤是由于内分泌紊乱雌激素分泌不均匀导致的;而胶原蛋白与其他蛋白的结合会调整内分泌,所以,子宫肌瘤的人群不宜吃胶原蛋白。

注意事项

女人爱美希望身材苗条,而食补胶原蛋白富含脂肪,长期吃导致肥胖。所以,应该选择高纯度小分子胶原蛋白粉。

在这里建议:MM们在吃胶原蛋白时搭配vc和铁等营养元素,这些营养元素是胶原蛋白合成的催化剂;充足的vc和微量元素铁,能够促进机体胶原蛋白的合成和利用。

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