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盛夏最易老,抵抗不能少

大黄美丽教室2018-09-16 14:40:17

     近几年很多产品流行起来主打抗糖化抗氧化的功效,在多年前大部分品牌线都是以三大“保湿,美白和抗老功效的系列”来说要分的更加精细和针对性强了,不过很多朋友也问过我抗糖化和抗氧化和抗老这三者之间的区别是什么?那么今天就来解释一下三者的区别和紧密关系吧.



      先说糖化吧,因为这个相对其他俩比较新也最难理解,皮肤上糖化反应是指肌肤因为新陈代谢过慢,导致多余的糖分整日里在血液中游离,过多的糖分会附着在胶原蛋白上使它断裂或紊乱,肌肤便会出现皱纹、粗糙和发黄暗沉等问题,而糖化不分年龄是和氧化一样从出生就一直面临的,只是在年轻时候代谢好产生新的胶原蛋白速度快,所以年轻的身体即使是一直存在氧化和糖化却丝毫看不出痕迹,可是大部分人过了25之后代谢没有那么好了,更新速度赶不上糖分和氧化破坏速度,那问题自然就呈现出来.



      氧化也是一个道理,一个苹果切开后放空气里不久肉就会变黄,这就是被氧化了,皮肤处在空气中紫外线下和彩妆这几大破坏元凶的攻势下也是很脆弱的,所以为什么防晒需要从小做起?因为你几十年积累下来的防护和完全不防护由得它被外界随意伤害出的状态是完全就不一样的,所以糖化和氧化都是不同的方面对皮肤的伤害,但是呈现出在皮肤上的反应其实是比较类似的.



      抗老其实含义非常广泛,可以说包括了抗糖化和抗氧化这两项的同时还有其他比如防止松弛下垂细纹等,刚才说过了糖化和氧化是伴随出生就一直存在,年轻时候细胞新生快不易察觉,年龄到一定时候上来了就越发明显,所以说皮肤被糖化和被氧化后产生的问题变得易察觉明显了那也证明皮肤开始老化的迹象出现,这时候就该多管齐下去抵抗,所以严格的说其实抗老是包括了抗糖化和抗氧化这两项的.



      上面把三者区分和关系解释完接下来就是对付办法了!首先从饮食上忌口甜食很有必要,倒不是说一点不吃,只是随着年龄大后减少摄入量和频率,比如甜品奶茶这些我可能一到两周才喝一次,而且绝对不会自己一个人全部吃光,都是来几口意思下,剩下的也不会浪费都给娃爹吃了…这些甜食在25岁之后比辣食更容易对皮肤造成伤害,然后生活习惯要戒烟戒酒,偶尔小酌一番无妨,烟是特别毁肤氧化皮的利器,同等毁的还有熬夜非常易老消耗皮肤,长期会导致变黄暗沉加松弛,即使是在家躺床上刷手机看电视到12点也是一样的,能保证在12点前让自己睡着是决定你皮肤好坏三分之一的重要性哦!



      除了饮食和生活习惯,不少产品和食物也能很好的对抗这三个肌肤大敌,比如石榴汁就是抗氧化非常显著的水果,有它的季节里我个人是隔几天就会榨汁喝的,柠檬汁和绿豆汤也是非常容易自制的饮品,对皮肤的抗衰老和清理肠胃起到作用也是不错,当然你想只吃一次就肉眼可见效果也是不可能的,必须坚持成一种养生习惯去对待.



      产品抗氧化我比较推荐HR的绿宝瓶精华主打抗氧化,用完一瓶后皮肤会感觉比之前弹性提升有年轻感,抗糖化比较推荐pola的黑ba系列的乳液和面霜,用了一段时间会让皮肤的光泽度光滑度和肤色暗沉得到明显改善,还可以配合它的抗糖化口服液内服加外用效果会更好,但是不要指望说用了之后就变天仙婴儿肌,只能是和自己本身不好的状态比变好了,毕竟人的底子也是有天生的差异,护肤品也不是仙丹只是帮你维持你自己能在那个年龄段达到的最佳状态而已.



      抗老产品太多我觉得面霜和精华是最重要的,面霜我推荐三个价位的,刚才说的pola黑ba面霜和lp鱼子酱面霜还有香缇卡面霜三罐是我个人比较喜欢的高端系列,有人说lamer这里我也推荐一下吧,虽然对我作用不明显但是它的地位摆在那,而且确实身边不少朋友都亲测有效.中端价位我推荐skii肌源修复面霜和资生堂悦薇面霜还有一个是cpb保湿修复乳霜,价位是上面几个高端的一半差不多接近千不到一点吧,再推荐平价好用的几款:资生堂百优面霜,黛珂抗老紧致提拉面霜和Olay大红瓶,前两个都是500左右能搞定的,大红瓶更是价格美丽只要它们的一半,成分在平价产品中算是不错的.


      最后推荐了这么多的护肤品我一定要提醒一句的是:这些所有产品能发挥它功效的一项最重要前提条件是必须做到防晒防晒防晒哦!不做到这点你付出的人民币铁定打水漂!所以仙女们为保持年轻冻龄都行动起来吧!


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