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你以为喝了“胶原蛋白”,就补了胶原蛋白吗?大错特错!这一瓶一瓶里面装的东西不是“胶原蛋白”!

澳洲购2018-10-13 17:43:37

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我喝了假的“胶原蛋白”?

Collagen

今天墨姐来说说澳洲最有名的胶原蛋白,乃至全世界最有名的胶原蛋白——“Swisse胶原蛋白。很多人以为喝下去了这个胶原蛋白,就补充了胶原蛋白,其实这个观点是错误的!


澳洲药房里常见的胶原蛋白都不叫“collagen(胶原蛋白)”,而是叫“Hair Skin & Nails(头发皮肤和指甲),原因就是这一瓶一瓶里面装的东西它不是胶原蛋白




1
为什么胶原蛋白产品要叫Hair Skin & Nails(头发皮肤和指甲)?


其实,“Swisse胶原蛋白这个名字是中国人给它起的,为的是让大家更好的知道这是个什么产品。而这个产品从来就没说自己叫胶原蛋白,成分里也绝对没有胶原蛋白这一种东西。

SwisseBlackmoresHealthy CareWagner的产品叫“Hair Skin & Nails(头发皮肤和指甲)”是因为吃下去的这种保健品会让人体自身产生胶原蛋白,而胶原蛋白会令头发、皮肤和指甲变好。


 

2
为什么这些产品不是让你直接吃胶原蛋白?


简单的说:因为人体很难直接吸收口服的胶原蛋白产品。在消化过程中胶原蛋白和其它蛋白质一样,几乎都会在消化道消化成氨基酸后才被人体吸收,所以效果就会很差。



复杂的说:胶原蛋白是一种蛋白质,通常蛋白质进入消化道后,先被一些蛋白酶切割成一个个由氨基酸组成的小片段,称为多肽。多肽再进一步被切割成更小的片段,成为三肽(由三个氨基酸组成)、二肽(由两个氨基酸组成)和游离的氨基酸,然后被吸收进小肠黏膜细胞中。在那里,三肽、二肽进一步被肽酶降解成游离的氨基酸,和其他氨基酸一起被吸收进血液中。

氨基酸随着血液被送到全身各个地方,参与各种生理过程,当然也包括在皮肤中合成新的胶原蛋白。所以吃胶原蛋白,和吃别的蛋白质没有区别,并不能被人体直接吸收利用,最终都是被消化成氨基酸才被吸收,并不能对皮肤、骨骼和关节起到特殊的保健作用。

所以如果你在吃的产品名称叫做或者成分就是“collagen(胶原蛋白)”,那应该很难有效果的。

 

 

3
比如Swisse的“胶原蛋白”是什么成分?


Swisse的胶原蛋白”,嗯,墨姐先这么叫它,要不大家都不知道我在说啥,哈哈。它的主要成分中并没有动物性胶原蛋白,而是纯素成分,含有二氧化硅、血橙萃取精华和维生素C(后面再讲为什么一定要维C

二氧化硅是支持胶原蛋白产生的矿物基质的一部分,能够促进人体自身将营养物质转化成胶原蛋白,这个成分是胶原蛋白产品里最重要的元素了。

血橙是增加抵抗力,补血,促进血液循环,改善肤色的。

维C是美白,抗氧化等等这个不多说了。


(不要问我片剂为什么有250粒大包装的,特价的快卖完了,不提了)

 

胶原蛋白片剂和液体有什么区别?怎么选?轻点下面文章:

【澳洲顶级美容圣品】每个女人都需要补充的胶原蛋白!让你的皮肤弹弹弹~~~


4
为什么胶原蛋白产品都含维C?


维生素C除了是胶原蛋白制造过程中所必需的辅助因子外,也是构成胶原蛋白的要素,它还能够促进胶原蛋白的合成和吸收,并预防自由基导致的胶原蛋白大量流失。除此之外还美白、抗氧化、增强抵抗力。

Swisse和Blackmores的胶原蛋白都添加了维C,无需额外补充。



5
为什么不直接吃动物性胶原蛋白?


墨姐有个大学同学,重庆的,皮肤超好(其实四川人皮肤都很好),她说可能高中的时候她天天吃猪蹄,补了点胶原蛋白吧。

动物性胶原蛋白,比如猪蹄、鱼皮、牛筋、海参,都含有。但是其实科学结论是:动物性胶原蛋白都属于大分子蛋白质,很难被人体吸收。而且热量高,易胖。尤其是乳腺增生的人,要少吃动物性胶原蛋白。


 

6
为了更美,胶原蛋白产品的最佳搭配是什么?


强抗氧化物质能增加蛋白肽的交联度,使其在身体内部更多地形成胶原蛋白。比如:维生素C、葡萄籽(OPC原花青素)能够很好的促进胶原蛋白的吸收与利用,由于澳洲的胶原蛋白产品本身都含维生素C了,所以搭配葡萄籽是大家最佳选择!

比如月光宝盒Anthogenol(原花青素),一粒它的作用是维生素C50倍,维生素E15倍以上。

 


7
什么年龄最适合补充胶原蛋白?



虽然胶原蛋白是人体自身合成的“自生”成分,但是这个生成的速度会随着年龄的增长而减少。人从出生到20岁期间胶原蛋白在体内的含量会逐渐增加稳定,30岁以后胶原蛋白的生成能力会逐渐下降,流失的速度却在逐渐上升,在40——50岁以后便会达到流失的高峰期。除了年龄外,紫外线的照射等外界环境因素会影响胶原蛋白的生长,并使胶原蛋白流失加速。

所以30岁左右开始,你就要注意你的胶原蛋白了……




所以说:大家买的保健品“胶原蛋白”(Hair Skin & Nails头发皮肤和指甲),它并不是让你吃进去或者喝下去胶原蛋白提取物什么的,不要以为你今天喝了10ml的胶原蛋白,就是补了10ml的胶原蛋白给自己,它只是促进你自身产生胶原蛋白的产品。

因为只有人体自身产生的胶原蛋白才是最安全可靠,不被身体排异,而且完全能吸收,能发挥到皮肤、头发和指甲的生长方面,让它们呈现出最佳状态。

如果想让胶原蛋白产品达到最好的效果,可以配合葡萄籽一起服用。




最后墨姐说个ps

不要以为胶原蛋白是女性的专属,没有任何一个这类产品写的“for women”,所以男士是可以服用的,效果就是除了皮肤头发指甲变好外,精液量会增加……


-end-

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