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同仁堂 | 健康解决方案 | 钙与胶原一起补,骨骼强韧更稳固

广百新一城花都购物广场2018-05-10 11:57:34




健康解决方案  
我们为什么要补钙?

身体里99%的钙都储存在骨头和牙齿里,它们支撑着身体;另外的1%的钙则在血液里,扮演着相当重要的角色,例如控制肌肉收缩、血液凝结、荷尔蒙分泌等,这些对于生命都非常重要。如果饮食中钙不够,身体就需要从骨骼中汲取钙的“存量”,以维持血液中的钙含量,久而久之,这种稀缺就导致了骨骼的疏松。所以,当我们身体里钙含量不足时,从外界的摄取就非常重要。人的一生,都离不开钙。



补钙的迷思
目前钙类补充剂中,有很多产品都是复合型的制剂,如“钙+D”,“钙+胶原蛋白”等等的组合,这是为什么呢?


补钙为什么要加D?
维生素D的作用相当于钙类稳定剂,它能促进钙的吸收,并锁定到骨骼中。在补钙的时候补充维生素D,能大大提高钙的吸收率,帮助骨骼强健。
维生素D的天然来源有两个:太阳,紫外线与皮肤中的化学成分相互作用产生维生素D;食物,包括蛋黄、鲑鱼、奶酪、动物肝脏等食物中含有维生素D。

补钙为什么要加胶原蛋白?
胶原蛋白是人体骨骼,尤其是软骨组织中的重要组成成分。胶原蛋白就像骨骼中的一张充满小洞的网,它不但能将血浆中的钙运输到骨细胞,还会牢牢地留住就要流失的钙质。没有这张充满小洞的网,即便是补充了过量的钙,也会白白地流失掉。因此,只有摄入足够的可与钙结合的胶原蛋白,才能使钙在体内被较快消化吸收,且能较快的达到骨骼部位而沉积。
到底该如何补钙?
保持健康生活作息 ▎晒太阳+高钙食物摄取
平时要多晒太阳,补充维生素D,适度运动,增加钙质的吸收,均衡营养、科学烹调,多吃绿叶菜和水果,适度吃豆制品和乳制品,适度控制食盐的摄入量,减少钙的流失。
借助补钙保健品 ▎钙+胶原蛋白组合
有条件的情况下,也可以补充一些必要的补钙保健品,如同仁堂健康荣誉出品的“钙+胶原”补钙组合, 总统牌易钙软胶囊和总统牌海洋胶原蛋白蛋白质粉。
1
总统牌 
易钙软胶囊
以高含量的碳酸钙为钙源,辅以对钙吸收有重要作用的维生素D,可以促进钙的吸收,以软胶囊剂型减少对胃肠的刺激。
2
总统牌 
海洋胶原蛋白蛋白质粉
以高含量的碳酸钙为钙源,辅以对钙吸收有重要作用的维生素D,可以促进钙的吸收,以软胶囊剂型减少对胃肠的刺激。

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