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长寿第一汤、第一肉、第一粮,第一补,你都知道吗?

国肽健康馆2018-04-22 08:26:19



食物是为人体提供生长发育和健康生存所需的各种营养素的可食性物质。食疗是利用食物来影响机体各方面的功能,使其获得健康或愈疾防病的一种方法。


长寿“第一汤”
海带豆腐汤


豆腐与海带的搭配,算是珠联璧合,日本人认为它们是长生不老的“妙药”。海带和豆腐都有阻碍人体吸收尼古丁的功能,还可帮助身体排出毒素。经常抽烟的人可以常喝一碗海带豆腐汤,虽然不会把烟戒掉,却能通过简单的食物使身体少受一点伤害。


长寿“第一肉”
墨鱼


墨鱼可以说全身是宝,不但味感鲜脆爽口,具有较高的营养价值,而且富有药用价值。每百克肉含蛋白质13克,脂肪仅0.7克,还含有碳水化合物和维生素A、B族维生素及钙、磷、铁等人体所必需的物质,是一种高蛋白低脂肪滋补食品。


长寿“第一杂粮”
红薯


红薯又名山芋、地瓜、甘薯等,富含蛋白质、淀粉、果胶、纤维素、氨基酸、维生素及多种矿物质,有“长寿食品”之誉。


长寿“第一豆”
黄豆


黄豆享有“豆中之王”的美称,每天吃点黄豆、豆制品或喝杯豆浆是众多营养学家的建议。黄豆富含多种营养素,对健康的贡献更是“不可斗量”。


长寿“第一坚果”
花生


花生长于滋养补益,有助于延年益寿,所以民间又称“长生果”,并且和黄豆一样被誉为“植物肉”、“素中之荤”。


长寿第一“食物药”
山药


山药不仅有“神仙之食”的美誉,还有“食物药”的功效。山药能补肾填精,精足则阴强、目明、耳聪。山药能补五劳七伤,有去凉风,镇心神,安灵魂,补心气缺少,开达心孔,多记事的功效与作用。


长寿“第一粥”
燕麦小米粥


燕麦粥是有名的 “长寿粥”,很多百岁老人都有喝燕麦粥的习惯。燕麦的医疗价值和保健作用已被古今中外医学界所公认,燕麦可以有效降低血压、降低胆固醇、防治大肠癌、防治心脏疾病等多种功效。小米同样也有很好的食疗功效,它不仅能补脾胃、补肾,还有很好的安心养神、滋阴养颜的作用。


长寿“第一饮”
黄酒


黄酒含有丰富的营养,含有21种氨基酸,其中包括有数种未知氨基酸,而人体自身不能合成必须依靠食物摄取8种必需氨基酸黄酒都具备,故被誉为“液体蛋糕”。


健康“第一补”
国肽胶原蛋白肽

肽是构成人体一切细胞的基本材料,一切人体的肌肉组织和结缔组织、促进体内生化反映的酸,坚持喝肽能调节生理的激素平衡,加强细胞运输氧或其他离子的能力,增强抗拒病菌的能力


国肽生物肽年轻胶原蛋白肽是优质小分子肽产品,优质原材,配方精纯,每袋产品的肽添加量均达99%之上,具有小分子、无蔗糖、零脂肪、易吸收的产品特点。


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