广西胶原蛋白口服液价格交流组

胶原蛋白——你是不是需要?

言安堂2019-07-30 15:00:13




写【抗糖化】的三期(如果你觉得你需要抗糖丸——抗糖化(3)),后台不停地有朋友问我【胶原蛋白】的事情——大叔,你作为一个科普作者,必须给这一届的人民一个交代。


不许躲闪,坦白从宽,抗拒从严。不许错误,虽然我从不打赏也不支持你的店,但是你错了我就取关——哪怕你态度诚恳呢?


你们这是把我放在火上烤呢!作为一直不太支持口服【胶原蛋白】的理工科死宅,这是要我昭告天下么?于是我找了我的朋友@萌萌来一起写这一篇文章。

萌萌

大叔,我觉得你这么抱残守缺地认定【胶原蛋白】没有效果是不对的。

萌萌,你要搞清楚我的观点,我不是说口服【胶原蛋白】没有效果,我的意思是——目前没有足够好的研究成果来证明“口服胶原蛋白能够帮助皮肤和关节重新建立胶原蛋白”。


大叔

萌萌

大叔,你这么说太烧脑子,不知道你在说什么。我来说说我的想法吧。【胶原蛋白】是一种天然存在的物质,人类一直在把它作为食物(肉皮冻就是一种做法,阿胶是另外一种做法)。你怎么可以否认这东西对人体没有帮助呢?

是的,我承认这东西的营养价值——在万恶的旧社会,有这个东西吃那绝对是好的,这也就是为什么肉皮冻是传统美食,而阿胶可以作为一味营养药物存在的原因。


大叔

萌萌

那你还有啥意见?

但是我们现在生活富裕了呀,社会主义建设得好,咱们每顿都有鱼有肉,早上有牛奶,零食还有酸奶——这样似乎就没有必要再花钱去买【胶原蛋白】来吃了呀——我是讲性价比啊。


大叔

萌萌

大叔,你这就不懂了。现在市面上卖的【胶原蛋白】,其实是【水解胶原蛋白】。

是啊,肉皮冻阿胶也是。


大叔

萌萌

对呀,【水解胶原蛋白】通过【水解】的方法,已经把【胶原蛋白】变成了【多肽】和【寡肽】。你别急着打断我哈,我知道你的观点——果壳上这么多年来一直在说,无论什么形式的【蛋白质】,最后被我们的消化系统彻底打散成为最基本的【氨基酸】来吸收的。这样看来,吃【胶原蛋白】和吃【鸡蛋】喝【牛奶】就没有区别了——可是大叔你知道吗?现在已经被证明的是,肠道可以直接吸收【寡肽】的,甚至能吸收一部分【多肽】。

插入一段解释:【胶原蛋白】,就像所有的【蛋白质】一样,是由【氨基酸】组成的。好比说房子是由砖块构成的一样。而@萌萌说的【多肽】和【寡肽】,有点像盖房子用的【预制件】,就是先用砖头建成了一个一个小的房间,然后像搭积木一样直接安装,而不是一块一块砖垒起来——【多肽】有点类似于【蛋白质】这个别墅里面的一个小房间,【寡肽】可以比作这个小房间里面的一面墙。

萌萌,你还是没有说服我。因为就算是【水解胶原蛋白】能够在肠道中以【寡肽】甚至【多肽】的形式被吸收,仍然没有用——我们的皮肤细胞要搭建自己的【胶原蛋白】,并不能直接把这些血液中的【寡肽】或者【多肽】拿来用啊。


大叔


继续插一段解释:大叔这一段话的意思是说,就算能够把小房子和预制的墙给了身体细胞,身体细胞也还是不能直接用,还是一块砖一块砖地建设【胶原蛋白】——细胞中的信使RNA(mRNA)和转录RNA (tRNA)这两个工人只认一块一块的砖头(氨基酸)。

萌萌

照你这么说真的没有用了?可是有不少文献做出来的结果都是很好的呀,虽然人数不够多,但是也是双盲的随机试验呢。

我觉得也不能一棒子打死——【水解胶原蛋白】里面有两种【氨基酸】:【羟脯氨酸】和【羟赖氨酸】,是我们身体细胞要费劲去制造的——尤其是当身体细胞衰老的状态下,或者身体营养不良(由于各种不同的原因,比如病痛)。如果这个时候有一些【水解胶原蛋白】补充的话,对于身体来说也是有帮助的。


大叔

萌萌

嗯,大叔你这个态度还算靠谱——我没有白查那么多资料给你看。




小结:


感谢@萌萌 给我的一系列【胶原蛋白】的资料,不好意思我还是没有写出一篇特别支持口服【胶原蛋白】的文章。


我相信有很多人吃了【胶原蛋白】之后的确看到了效果——那是我说的最后那一段的情况,出现了【羟赖氨酸】和【羟脯氨酸】缺乏的人才会有这样的改善。25岁之前,我觉得没有必要纠结要不要补充【胶原蛋白】——当然,医美直接注射的不在我讨论的范围。