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胶原蛋白流失缺乏症及补充

营养智慧2018-11-07 13:35:13


胶原蛋白缺乏症是指由于体内胶原蛋白流失造成人体组织器官衰老的一系列症状的总称。

  • 西医学名

    胶原蛋白流失缺乏症

  • 主要症状

    组织器官的衰老

  • 主要病因

    体内胶原蛋白流失

  • 传染性

    无传染性


疾病介绍

由于人体胶原蛋白流失造成的骨骼、关节、皮肤、血管、肠胃、眼睛、指甲和肌肉等组织器官的衰老的症状,专家们将这些衰老现象归结为:“胶原蛋白缺乏症”。胶原蛋白流失造成的骨骼、关节、皮肤、血管、肠胃、眼睛、指甲和肌肉等组织器官的衰老的症状,专家们将这些衰老现象归结为:“胶原蛋白缺乏症”。胶原蛋白的作用

胶原蛋白的作用


缺乏症状


眼睛

眼角膜的主要成分是胶原蛋白,随着年龄的增长胶原蛋白流失导致眼睛干涩,疲劳。分眼角膜透明度不佳,弹性纤维变硬,晶状体浑浊,引起的白内障等眼疾。


牙齿

牙齿中含质成分,胶原蛋白能使钙质与骨细胞结合,利不致流失。随着年龄的增长,牙齿中胶原蛋白的流失导致钙质流失会造成牙齿病变,容易蛀牙及得牙周病,牙齿松动脱落疼痛易敏咬力不强等。


心脑血管

血管的主要成分是胶原蛋白,凭随着年龄的增长胶原蛋白流失血管壁弹性变差,影响血压的稳定性,血液粘稠,切易引起脂肪肝、高血脂,血液循环缓慢,心绞疼,凹胸闷,胸口疼,不能剧烈运动,人体吸收代谢不畅,易患心脑血管疾病;记忆力衰退,头晕,健忘,凹失眠多梦。



乳房

乳房的一部分由含有大量胶原蛋白的结缔组织构成,随着年龄的增长胶原蛋白流失纤维结缔组织机能下降,切乳房变得松弛,凌下垂,干瘪,皮肤出现褶皱,粗糙。凭乳房较小,细胞生成速度较慢


胃部和肠道

胶原蛋白在胃里可以抑制蛋白质因胃酸作用引起的凝聚,随着年龄的增长胶原蛋白流失,胃部出现胃酸,胃胀,打嗝。胃痉挛,阵痛,胃痛,胀气便秘,消化吸收能力差,宿便存留,胃肠炎,额头长小豆,体重变轻,有虚胖现象,小肠的纹状腺上皮存在着胶原蛋白的转运系统,随着年龄的增长胶原蛋白流失,小肠上皮细胞吸收能力下降,而且运转能力降低。


排毒和代谢

身体重要的排毒管道淋巴结中的被膜由较致密的结缔组织构成,而结缔组织中存在大量的胶原蛋白,随着年龄的增长胶原蛋白流失出现毒素堆积,身体变黄,皮肤粗糙,便秘,净体质过胖,体质偏酸,各种内脏衰退,肾脏与脾脏代谢障碍,肾炎,较重者导致肾衰竭,成片起皮,红肿,皮肤瘙痒,皮肤疼痛,长痘,脂肪粒,身体出现大量痤疮,腐烂,各种皮肤病,内脏功能损伤,智力衰退,皮肤癌。


骨骼

骨骼内有机物中80%是胶原蛋白,随着年龄的增长胶原蛋白流失,导致骨密度降低,形成空洞,钙也会大量流失!骨关节疼痛,骨刺,肌肉萎缩,骨骼变粗,易引发骨癌,双腿麻痹,腿脚不灵活,不能弯腰提重,骨质疏松,骨力不支,易骨折,骨骼愈合慢,骨韧度下降,骨头变脆。


关节和韧带

关节中软骨59%是胶原蛋白,随着年龄的增长胶原蛋白流失,关节出现节疼痛,易患风湿病,骨关节的灵活度下降,关节僵硬,腰背疼痛,肩头僵硬,易患骨质增生,背部经络堵塞,代谢不畅,背部脂肪堆积,阴雨天骨骼酸胀疼痛,骨骼肌肉变形,易引起风湿,全身肌肉萎缩,骨骼变形,三围不突出,手脚冰凉,凉四肢麻木,判活动受阻,骨骼愈合慢,钙质流失,韧带是纤维样的结缔组织,其中充涌着大量的胶原蛋白,随着年龄的增长,胶原蛋白流失韧带易拉伤,弹性变差容易损伤关节和骨骼部位,纤维组织出现塌方,使得臀部松跨,切下垂,变形,脂肪随之增厚,臀部与大腿轮廓不清晰形成青蛙腿。


神经系统

胶原蛋白中含有大量氨基酸,不但参与合成新的的胶原,而且还是大脑细胞中一种中枢神经抑制性机制,随着年龄的增长胶原蛋白流失导致记忆力减退,注意力不集中,失眠多梦,焦虑,抑郁,烦躁不安,更年期综合症,反应能力差,神经疼等。


毛发与皮肤

头发中心是发髓,最外层是毛鳞片,中间是胶原蛋白:即胶原蛋白控制着头发的粗细,弹性和莹润度。随着年龄的增长胶原蛋白流失发质开始干枯,断裂,脱发,秃顶,分叉,白发,头皮屑增多等。皮肤真皮层中75%是胶原蛋白,随着年龄的增长胶原蛋白流失导致皮肤松弛,脸颊,下颌,眼角下垂;胶原纤维断裂,皱纹增加;下颌耳后轮廓不清晰,形成双下巴和耳下堆积赘肉;皮肤干燥,易敏感,弹性下降,角质粗糙,毛孔粗大,出油明显。色斑严重。


肌肉组织

肌肉细胞与细胞间是利用胶原蛋白黏合的,随着年龄的增长胶原蛋白流失肌肉量减少,脂肪量增加,颈椎肌肉硬桔,颈椎病,脑供血不足,腰酸背痛,肩部酸麻,结缔块,乳酸堆积后,压迫神经系统,阻碍神经反射区,肌肉收缩差,失去活力,肌肉无提拉力,肌肉张力下降,呈八字下垂趋势。


各体脏器官

人体主要的内脏器官及组织节膜处都含有大量胶原蛋白,随着年龄的增长胶原蛋白流失,腹腔压力下降,脏器下垂,胃下垂,心肌泵血不足,出现腰腹部增大,胀气等,肝脏排毒出现异常,胆结石,口苦,分泌吸收能力差,糖尿病,刢造血功能弱,不平衡时出现恶性贫血,身体机能下降等。


免疫系统

淋巴系统中的淋巴管道由胶原蛋白组成,承担内输淋巴液的作用,随着年龄的增长胶原蛋白流失,淋巴循环缓慢而导致免疫下降,易感染流行疾病,肌肉酸疼,减体乏无力等症状,而食用胶原蛋白后,免疫机能整体提升,人体免疫系统可增加至少一百倍以上。


内分泌指标

胶原蛋白承担着供给刺激能产生激素的腺体分泌的作用,随着年龄的增长胶原蛋白不足和流失,体能特征变得不明显,闭经,月经量少,月经紊乱,提前进入更年期,发育不良,乳房松弛下垂,乳腺增生,易引起乳腺癌,易引起男性化,男性阳痿,早泄,男性特征不明显。



生殖系统

女性阴道条锁状肌肉组织、子宫的肌肉组织、卵巢的包膜都含有大量的胶原蛋白。女性经期子宫内膜脱落使胶原蛋白大量流失,40岁的女性胶原蛋白流失比率是男性的2.5倍。随着年龄的增长胶原的流失导致子宫脱垂,尿失禁、卵巢萎缩;生殖系统免疫力低、习惯性流失等。


脂肪比率

胶原蛋白中羟脯氨酸能明显减少营养性肥胖,随着降低体内脂肪,使这种分解脂肪的代谢过程增加和延长。随着年龄的增长,胶原蛋白大量流失,代谢缓慢,脂肪堆积、呈酸性体质、而容易疲惫、饮酒后不适、易发糖尿病、高血压、导致肝脏、肾脏衰弱。


补充方式

常见补充方式有如下几种:

1、口服含胶原蛋白的食物

比如多喝富含胶原蛋白的骨肉汤、口服胶原蛋白补品等。但由于会被人的消化系统过滤掉很大一部分,且真正能到达肌肤并起作用的量非常有限,因此,其过程比较冗长,效率也偏低。

2、直接皮下注射


主要用于填充深的皱纹,皮肤损伤造成的缺损(如青春痘疤)和修补脸形的缺陷等。其效果立竿见影,但注射到皮肤内的胶原蛋白会被人体逐渐吸收,因此其功效只能维持半年至一年,而且少数人群可能会出现过敏、感染等副作用。

3、口服小分子胶原蛋白肽

这是目前最为成熟和最为有效的胶原蛋白补充方法,但需要注意的是最好是纯天然无添加的小分子胶原蛋白肽,才能真正进入真皮层帮助修护肌肤,重建胶原蛋白层。

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