广西胶原蛋白口服液价格交流组

教你一种正确的吃法,保你一脸胶原蛋白!

植物魔方2020-01-13 15:58:46


胶原蛋白被称为皮肤的“弹簧和水库”,肌肤的柔润饱满都要靠它,女性对它是趋之若鹜。


许多人相信吃什么补什么,一听说某种食物的胶原蛋白多就立即兴奋不已,什么鸡爪、猪蹄吃得满脸油花,这样食补真的有效果吗?



【胶原蛋白小知识】


❶ 胶原蛋白(Collagen)是人体的一种非常重要的蛋白质,主要存在于结缔组织中。它具有很强的伸张能力,是韧带、肌键和软骨的主要成份。


❷ 胶原蛋白可以补充皮肤各层所需的营养,使皮肤中胶原活性增强,有滋润皮肤,延缓衰老、美容、消皱、养发等功效,同时也是维持骨骼的主要营养元素之一。


❸ 胶原蛋白人体一般无法直接吸收,但分子量较小的胶原蛋白无需分解可被人体直接吸收。


食补“胶原蛋白”的方法是否可行?

NO!!


从食物中获取的胶原蛋白

脂肪、胆固醇高,易引起慢性病!

肉皮、蹄筋、鸡爪、豌豆等…虽然含有胶原蛋白,但吃进去的量是微乎其微的,而且这类食物脂肪、胆固醇等含量较高,吃多了会引起高血脂、高血压、肥胖等慢性病。



从食物中获取的胶原蛋白

分子量大,难吸收!

一般从食物中获取的胶原蛋白一般大于5000道尔顿,根据《肽营养学》(北京大学公共卫生学院营养与食品卫生学系教材)提出,分子量在1000道尔顿以下的胶原蛋白无需分解可被人体直接吸收,在口服吸收及外用护肤方面效果明显,而食物中的胶原蛋白因分子量大,人体根本无法吸收。



如何正确的补充胶原蛋白?


“海语童颜虾青素胶原蛋白饮”,是补充胶原蛋白的有效方法之一!

1.5mg/袋

虾青素

5g/袋

胶原蛋白


多种紫色水果浓缩汁,富含花青素


小分子结构,更利于人体吸收



年龄越大,胶原蛋白流失量越多!


对于注重保养得你,一定要知道,人体内的胶原蛋白会随着年龄的增长逐渐流失。一般的,女性在20岁时胶原蛋白就已经开始老化、流失,25岁时则进入流失的高峰期,当40岁时,女性体内胶原蛋白含量已不到18岁时的一半。


一则小数据:人类二十岁后(不仅局限于女性),每天至少流失胶原蛋白约1.5克。因此,每天摄取胶原蛋白含量至少达到2-5克,才能平衡机体需求。


据世界卫生组织统计:全世界近72%以上的人存在轻重程度不同的胃肠消化吸收功能障碍。因此,胃肠道的消化功能好与坏,直接影响到胶原蛋白的效果。专家指出,若补充胶原蛋白,每天摄入量应达到10-12克,且食用提纯后的胶原蛋白补充效果更佳。


胶原蛋白的流失导致支撑皮肤的胶原肽键和弹力网断裂,其螺旋网状结构随即被破坏,皮肤组织被氧化、萎缩、塌陷,肌肤就会出现干燥、皱纹、松弛无弹性等衰老现象。


同样,只有摄取足够的胶原蛋白,人体对吸收的钙才能够正常甚至更好的利用,骨质疏松、关节疼痛症状才能得到缓解。


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